健康咨詢描述: 我父母私通在逃要犯我報警了他們不讓和我打了起來,氣的我頭痛失眠吃什么可以安眠
因生活中的不良事件導致的失眠,不建議你使用安眠類的藥物。如果經常使用這類藥物會產生依賴性,而且也會影響身體健康,建議你應該去醫(yī)院在醫(yī)生指導下使用有利于睡眠的中草藥調整,首先要去除不良的心理因素,調整好心態(tài)以后才有利于恢復。
病情分析:
您好,根據您的敘述,您的這種情況多考慮氣郁引起的失眠癥,不排除其他原因引起。
指導意見:
根據您的癥狀,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,忌辛辣刺激性食物??梢詴簳r口服益氣養(yǎng)血口服液,解郁安神顆粒觀察,始終建議您及時到醫(yī)院面診治療,祝您早日康復。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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