健康咨詢描述: 一天需要自慰至少2次,如果沒有及時滿足,身體和精神上就會有各種不適的情況,而且我對人多的環(huán)境感覺越來越壓抑。我知道導致我有性癮的原因(家庭原因),但是我現(xiàn)在沒有這個能力去除,請問醫(yī)生,除了及時滿足,還有別的方法嗎?
病情分析:
從你的描述知道,你每天要至少自慰2次,這種現(xiàn)象是不正常的,而且長期下去會對身體造成傷害的。
指導意見:
這種情況首先建議你先進行自身的調節(jié),每天進行適量的運動,出現(xiàn)這種想法時轉移注意力,如聽聽音樂,唱唱歌,保持精神放松,對人多的環(huán)境感到壓抑,也需要進行心理調節(jié),多與人溝通交流,緩解心理壓力。
以前聽歌能緩解,現(xiàn)在不太管用了,與人溝通越多我就會出現(xiàn)抑郁焦慮等等癥狀
調整自己的心態(tài),不要緊張,精神放松,采取對自己有效的方法來緩解,必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在你已經(jīng)有這方面的意識了說明長大了,過度手淫會對身心不好,家庭原因可以轉移到其他上面可能這個方式簡單易行
指導意見:
有的時候家里事無法承受但現(xiàn)實生活就是這樣不是都按自己想的發(fā)展,多給自己一些勇氣有問題就去解決,過度手淫對長身體事不太好,轉移注意力做其他有意義的事
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己身體不適和精神壓力太大,平時習慣自慰進行緩解自己情緒,首先應該到醫(yī)院精神科進行檢查確診,
指導意見:
確診后根據(jù)你病情在醫(yī)生指導下選擇治療方案,需要及時糾正這種不良習慣,應該把注意力集中在學習上面,把心里壓抑問題發(fā)泄出來,學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己,積極配合醫(yī)生的指導和治療。
以上是對“有性癮怎么辦?越來越頻繁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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