有問必答網(wǎng)心理健康科 → 是不是每個人都會想象自己就像電視里女主角一樣,

是不是每個人都會想象自己就像電視里女主角一樣,

女 | 23歲 2019-09-30 21:16:27 5人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 是不是每個人都會想象自己就像電視里女主角一樣,是最耀眼的,最幸運的,我就是這樣,從小很聰明,很活潑,很霸道,很優(yōu)秀。我也一直認為自己前途無量。,失敗的婚姻,給了我很大耳光。直到現(xiàn)在我都認為這不是真的,這樣的婚姻一輩子太過煎熬。我攀比心很強,一切都要爭一下,拼一下。現(xiàn)在無所謂了。過得不幸福。我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-09-30 21:27:12

      病情分析:
      是啊,你是你生活的主角。不過,你也看到了,最耀眼的明星也曾被黑暗遮住過?;橐鲋凶钚枰淖兊氖悄阕约?;另外,多為自己存點私房錢,最無奈的時候可以給自己安全感。
      指導(dǎo)意見:
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,健身,瑜伽,騎自行車等出汗的運動都可以,以此來釋放不良情緒,改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃,葷素搭配,保證充足的營養(yǎng),營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息,建議晚上十點半以前睡覺,早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時,若旁邊沒人,可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它,不能解決時多跟家人,朋友,或我們咨詢師聊一聊,尋找解決辦法。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-09-30 21:22:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,人每個人都是一樣的,都想讓自己幸運最好,可是我們終歸要歸于現(xiàn)實的,建議你要回歸生活,不要過于攀比。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況,人每個人都是一樣的,都想讓自己幸運最好,可是我們終歸要歸于現(xiàn)實的,建議你要回歸生活,不要過于攀比,懂得知足的人才更會更會得到幸福。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-09-30 21:31:26 我要投訴

      病情分析:
      你雖然才二十出點頭,但是已經(jīng)步入婚姻,確實有點早。在父母身邊女兒都是個公主,也會讓自己各種滿足和開心,而當(dāng)你為人妻之后,你就已經(jīng)是長大成人要承擔(dān)起家庭的負擔(dān)的責(zé)任了,所以在理想與現(xiàn)實之間的切換給自己帶來了無比困惑。
      指導(dǎo)意見:
      爭強好勝不一定都是好事,但也不見得都是壞事。只是隨著年齡漸長,你要懂得取舍?;橐隹赡苓€是現(xiàn)實居多吧,絕對不可能是電視劇里那樣。而之所以留一些理想的成分也就是用來妥協(xié)的。
      
      以上是對“是不是每個人都會想象自己就像電視里女主角一樣,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-09-30 21:38:26 我要投訴

      病情分析:
      中央著名主持人白巖松曾經(jīng)說過,人的一生只有5%是精彩的,也有5%痛苦的,另外90%是平淡的,人們往往被5%的精彩誘惑著,忍受著5%的痛苦,在90%的平淡中度過。
      指導(dǎo)意見:
      建議您忘掉過去,從頭再來,活在當(dāng)下??朔时刃睦怼V匦轮贫ㄈ松囊?guī)劃目標(biāo)。幸福是靠自己去爭取。平淡的生活才最幸福,平淡的生活才是真。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-30 21:38:51 我要投訴

      病情分析:
      你好。你從小聰明活潑開朗,很優(yōu)秀,但生活并不會讓人一帆風(fēng)順?,F(xiàn)在遇到挫折,讓你重新思考人生,尋找自己的生活方式。
      指導(dǎo)意見:
      在這個時候,你心里肯定明白現(xiàn)在要找適合自己的方式。劉歡有一首歌從頭再來,希望你聽聽這首歌,讓自己靜下來,好好思考一下人生。
      

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