健康咨詢描述: 就是打羽毛球的時(shí)候,腰突然刺痛……然后我發(fā)現(xiàn)彎腰,或者用腰部力氣的時(shí)候都會痛一下……然后我是在單位上班的嘛,昨晚加班跑步啥的,再加上今天早上有個(gè)活動一直站著的……就是感覺一走路就會痛,然后一躺床鋪就會痛一下,躺下去就沒事了,但是起來的時(shí)候也是會痛……這是什么情況!
應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的癥狀,近段時(shí)間先不要過多活動,尤其不要做劇烈運(yùn)動,不能彎腰負(fù)重,最好多躺少坐,可以先外用活絡(luò)油涂擦按摩腰背部治療,如果疼痛劇烈可以口服戴芬、乙哌立松和大活絡(luò)丸治療。
我這么年輕!突出?。〔粫?/p>
20多歲很多腰椎間盤突出的,你的癥狀還算很輕的
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的病情介紹分析。你的這種情況有許多情況可以出現(xiàn)這樣的癥狀,常見的還是因?yàn)檠康募∪膺\(yùn)動失調(diào)(協(xié)調(diào)功能紊亂)導(dǎo)致肌肉或是韌帶拉傷的疼痛。其次是否有是腰椎椎間盤外傷性的突出。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查,查清原因,以便規(guī)范治療。不管是什么組織損傷,臥床休息仍是最主要的治療。
病情分析:
這個(gè)一般是存在有局部腰椎急性扭傷的問題出現(xiàn),有這種突然的疼痛癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以往康復(fù)科或者是康復(fù)醫(yī)院就診,先對局部小關(guān)節(jié)紊亂錯位進(jìn)行復(fù)位處理,再配合針灸理療的方法緩解疼痛。
以上是對“我昨天晚上的時(shí)候打球突然腰感覺疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這是不是腰不好還是?以前也沒這樣過?。。?/p>
平時(shí)缺乏運(yùn)動鍛煉這方面的穩(wěn)定性比較差,所以容易這樣子的,可以進(jìn)行針對性的鍛煉,沒什么問題的。
……不會吧,我天天都有運(yùn)動的額……我跑步打羽毛球都進(jìn)行三個(gè)月了額
那是你缺乏脊柱的核心穩(wěn)定訓(xùn)練,你可以多練習(xí)一下平板支撐,這個(gè)的話有助于改善。
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