怎么吃飯都不胖，很瘦，痛苦

      你好，你才13歲，年齡小新陳代謝快，所以吃的都多也不胖。建議你少食多餐，但不要增加每餐的飯量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，你吃飯不胖，你現(xiàn)在正在生長(zhǎng)發(fā)育期，你身高？體重？是不是個(gè)子比同齡人高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：多喝牛奶，多吃雞蛋，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，規(guī)律休息，早睡早起，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，吃的多不長(zhǎng)肉主要是胃腸吸收功能不佳，基因遺傳等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你生活要有規(guī)律，一日三餐之間適當(dāng)加餐，比如牛奶，面包，餅干等，吃飯不要挑食，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“怎么吃飯都不胖，很瘦，痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重偏瘦與飲食，胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌性疾病，遺傳有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)主意飲食，多吃高熱量，高蛋白的食物，可以去醫(yī)院檢查排除一下胃腸道疾病和內(nèi)分泌方面的疾病，如果一切正常就不用擔(dān)心，少食多餐，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。體重很輕，吃什么都不胖。平時(shí)腸胃好嗎？吸收好嗎？貧血嗎？有無(wú)營(yíng)養(yǎng)不良？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，化驗(yàn)一下血常規(guī)，微量元素等，腸胃不好的話，可以找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間，腸胃好了，吸收功能正常，吃的營(yíng)養(yǎng)才能吸收。每天吃飯多一點(diǎn)，多吃米面饃，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。不要熬夜早睡早起。祝健康