健康咨詢描述: 入睡困難,每天晚上做噩夢,中午午休睡十分鐘也做噩夢,以前晚上只要想睡一閉眼就能睡著,現(xiàn)在怎么都睡不著,以前午休能睡一個小時,現(xiàn)在連15分鐘都不到,還會做噩夢,大概持續(xù)了快半個月了,,頭發(fā)比以前掉的多
經(jīng)常失眠的話對人體造成的危害是比較大的,他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生,應(yīng)該放松心情,不要讓自己過度的緊張。
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的這種情況,主要是考慮腎虛的緣故,建議補腎,多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白,多吃黑芝麻,大豆等,多吃一些干果。
指導(dǎo)意見:
你好,失眠多夢掉頭發(fā)中醫(yī)認為和肝郁氣滯有關(guān)系,建議你服用夢安舒這個可以安神,配合逍遙丸一起服用。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說情況,首先的話你嚴(yán)重的脫發(fā)可能就是來源于你最近的一個狀態(tài),失眠多夢的患者是容易導(dǎo)致一個脫發(fā)的,因為你沒有足夠的睡眠時間,沒有休息的,但另外的話就是說建議還是能夠盡量的放松,并且的話你需要找到失眠的因素再做治療。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的失眠和壓力大疲勞有關(guān)系的指導(dǎo)意見:睡前多進行泡熱水腳的調(diào)理不要進行劇烈的活動可以服用酸棗仁湯進行調(diào)理
以上是對“失眠多夢記憶力差經(jīng)常掉頭發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我也不知道為什么失眠,我是一個注重睡眠質(zhì)量的,以前閉眼就能睡著,現(xiàn)在躺床上很久都睡不著,半夜總是醒,不是驚醒,很自然的就醒了,接著睡然后又做噩夢
你現(xiàn)在干什么工作??!是否學(xué)習(xí)工作壓力大啊!
工作,今年畢的業(yè),工作沒有很大壓力
你最近做過什么檢查嗎?
哪方面的檢查,失眠多夢還沒做過檢查,前段時間因為感情的事情緒波動比較大,但是現(xiàn)在好了很多,不知道為什么失眠越來越嚴(yán)重,噩夢也越來越多
你去醫(yī)院檢查過,經(jīng)顱多普勒嗎?
病情分析:
你好,入睡困難,每天晚上做噩夢,中午午睡十分鐘也做噩夢,以前只要想睡就能睡著,現(xiàn)在怎么都睡不著,考慮睡眠障礙的可能性大。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素一天三次一次兩片和艾司唑侖每晚一片兒看看治療效果,睡覺前不要玩手機或看刺激性導(dǎo)致神經(jīng)興奮的的視頻,不要喝導(dǎo)致人興奮的飲料咖啡濃茶等
睡前很平淡,情緒沒有特別大的起伏,白天醒著的狀態(tài)還好,一到午休或者晚上睡覺的時候就做噩夢,半夜總是醒,不是驚醒,是自然的醒,然后睡覺又做噩夢
先口服點藥看看情況
這種藥是安神的嗎
是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和促進睡睡眠的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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