有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 這個(gè)夢(mèng)就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個(gè)意思

這個(gè)夢(mèng)就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個(gè)意思

女 | 16歲 2019-09-29 07:09:05 5人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 我夢(mèng)到我老是被那種壞人追,我就跑,很恐怖的,這種夢(mèng),我從小就做這夢(mèng),夢(mèng)里很害怕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-09-29 07:11:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,對(duì)于同樣的夢(mèng)會(huì)有很多人都會(huì)做,這是屬于一種正常的現(xiàn)象,建議你不要為此緊張焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般情況下,在白天的時(shí)間和夜間臨睡覺(jué)前盡量不要想類(lèi)似于夢(mèng)境中的內(nèi)容,越想越在夢(mèng)中會(huì)夢(mèng)到這樣的內(nèi)容,如果沒(méi)有其他的異常癥狀,建議你放松心情,完全不必要在意夢(mèng)境中的內(nèi)容。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2019-09-29 07:14:46 我要投訴

      病情分析:
      被老是弄到被人壞人,所以感覺(jué)很害怕,很恐慌。從小就做這樣的夢(mèng)。這反映了你的現(xiàn)實(shí)生活中有些驚恐不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      做夢(mèng)時(shí)夢(mèng)中的內(nèi)容不是最重要的,夢(mèng)中的情緒感受是最重要的,反映了現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。你可能是從小缺乏安全感,信心不足才出現(xiàn)這樣的情況。需要和父母朋友做溝通交流,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣和特長(zhǎng),增加自信。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),職場(chǎng)心理咨詢(xún),婚戀咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-09-29 07:15:16 我要投訴

      病情分析:
      像你描述的夢(mèng)中會(huì)老被壞人追,你自己很恐懼很害怕的跑,而且你說(shuō)這種夢(mèng),從小都會(huì)做。說(shuō)明這種恐懼害怕的感受對(duì)你影響也許很大,夢(mèng)中跟現(xiàn)實(shí)最能夠一致的地方就是感覺(jué),你的這種害怕也許表明你平時(shí)的害怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      試試梳理一下自己生活中有哪些讓自己像夢(mèng)中一樣感受害怕的事情發(fā)生過(guò),或者是擔(dān)心可能會(huì)發(fā)生,想辦法把這些事情能夠處理一下,如果自己處理不行的話,而且你的這種夢(mèng)中的害怕感受還影響到你的白天的生活了,最好接受一下心理咨詢(xún),對(duì)自己的夢(mèng)進(jìn)行一下梳理。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)夢(mèng)就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個(gè)意思”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢(xún)、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-09-29 07:20:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,噩夢(mèng)反復(fù)做,一個(gè)差不多的內(nèi)容,經(jīng)常出現(xiàn),這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,心理壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多想些開(kāi)心的事兒,規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或看看綜藝節(jié)目,輕松入睡。
      

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-09-29 08:26:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,只要進(jìn)入深睡眠,我們?nèi)巳硕紩?huì)做夢(mèng),人們常說(shuō):日有所思夜有所夢(mèng),夢(mèng)有補(bǔ)償?shù)淖饔?,有預(yù)示什么要發(fā)生的作用,如果一直做同一個(gè)夢(mèng)就要好好的覺(jué)察一下了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)你從小就做這個(gè)夢(mèng),夢(mèng)里很害怕,老是被別人追,很恐怖,你從開(kāi)始做這個(gè)夢(mèng)的時(shí)候,發(fā)生了什么事情?你那個(gè)時(shí)候感受如何?處于什么境地?回憶一下,可能與那事有關(guān)。

2019-12-04 20:09 ask92348266ih 追問(wèn)

我不知道發(fā)生過(guò)什么,就無(wú)緣無(wú)故做那鐘夢(mèng),

2019-12-04 22:15醫(yī)生回答:

看過(guò)什么恐懼片很害怕,有被人追打或罵過(guò)嗎?

2019-12-05 11:01 ask92348266ih 追問(wèn)

沒(méi)有看鬼片了,我做的夢(mèng)很奇怪就是,做了那個(gè)夢(mèng)醒了之后有點(diǎn)忘記,但是你過(guò)了好久之后我就會(huì)記得我小時(shí)候做過(guò)這個(gè)夢(mèng),我夢(mèng)見(jiàn)我在床上和別人下棋,我是那個(gè)棋子,到我下棋的時(shí)候我突然就會(huì)掉進(jìn)深淵的感覺(jué)心臟也會(huì)跟著害怕

2019-12-05 19:04醫(yī)生回答:

你是棋子,寓意是你要聽(tīng)從別人的指令做事情。當(dāng)自己做主的時(shí)候,可能會(huì)把事情搞砸,弄得很糟糕。你說(shuō)呢?

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