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心煩,焦慮,傷心,失眠,

女 | 16歲 2019-09-29 05:50:07 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這種感覺(jué)好多年了,從小時(shí)候就有,總是比別人想的多,五年級(jí)的時(shí)候就喜歡自殘,一直到初中,后來(lái)慢慢的自殘減少了,也會(huì)有。不管是父母還是學(xué)校,或者朋友,有我沒(méi)我無(wú)所謂。我父母對(duì)我也無(wú)所謂,之前家里親戚還有老師跟我媽提過(guò)帶我去看心理,我媽就只是說(shuō)“想的太多了,天天不把心思用學(xué)習(xí)上能不亂想,沒(méi)多大事,別想嫩多就行了”反正現(xiàn)在無(wú)所謂,也沒(méi)人理解過(guò)我。

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王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-09-29 05:55:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述心煩,焦慮,傷心,失眠。這種感覺(jué)好多年了,從小時(shí)候就有,總是比別人想的多。五年級(jí)的時(shí)候就喜歡自殘,一直到初中,后來(lái)慢慢的自殘減少,也會(huì)有。不管是父母還是學(xué)校,或者朋友,有你無(wú)你無(wú)所謂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮你有抑郁癥。這種情況是可以通過(guò)自我調(diào)整慢慢痊愈的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-09-29 06:00:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁癥。建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可服用西太普蘭,帕羅西汀等藥物治療,同時(shí)配合心理治療,日常注意休息,放松心情,多參加集體活動(dòng),跟同學(xué)出去打打球,爬爬山等,讓身心完全放松,有事不悶在心里,多跟朋友溝通交流,宣泄內(nèi)心的壓力,平時(shí)可聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè),舒緩自己的情緒,培養(yǎng)積極樂(lè)觀向上的心態(tài),知足者常樂(lè),堅(jiān)持體育鍛煉,消除不良情緒。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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