脖子一直沙沙響，后背和脖子有點疼

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如受涼勞累，頸椎病等，需要詳細(xì)檢查明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做頸椎磁共振檢查，詳細(xì)檢查，明確診斷，合理用藥，平時注意局部保暖，給予熱服按摩等，做頸椎保健操，避免受涼，如吹空調(diào)，風(fēng)扇等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可考慮頸椎增生頸椎病引起的頸部不適，肩頸疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，頸部熱敷，烤電治療，減少低頭玩手機等動作，每工作半小時可以輕輕左右前后活動頸部，避免劇烈活動。
      
      以上是對“脖子一直沙沙響，后背和脖子有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！