有問必答網心理健康科 → 和旁人不同的認知導致了我的生活不斷受挫,難以承受

和旁人不同的認知導致了我的生活不斷受挫,難以承受

女 | 18歲 2019-09-28 10:13:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從小就被溺愛,形成了只關注自己的想法行為,為了得到所有人的愛和順從,所以在人際關系中一直深深地偽裝自己,隨著年齡增大,這種想法占據了我?guī)缀跞可睿苍絹碓诫y被滿足,我感到巨大的痛苦和不安。

醫(yī)生回復區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-09-28 10:16:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,我們身邊的一切其實都是需要靠自己的努力去達成的,而一味的想讓別人去滿足你,這件事情可能一次兩次段時期內得到成功,但是長此以往的話總是會感到失落的
      指導意見:
      其實你現(xiàn)在最主要的是缺乏一個目標,我希望你能夠尋找一個能夠讓你快樂起來,并且有益的目標,這樣的話,你的自我價值實現(xiàn)了,這種不安感也會消失

2019-09-28 10:27 ask92345211ez 追問

現(xiàn)在有專門治療神經官能癥并進行認知矯正的醫(yī)生嗎?

2019-09-28 11:02醫(yī)生回答:

你可以從你們當地詳細的打聽咨詢一下,或者你可以上三甲醫(yī)院的精神科或者精神心理科

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2019-09-28 10:19:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于你成長環(huán)境的關系,讓你現(xiàn)在變得比較虛偽,痛苦和不安,建議你多參加集體活動,多跟身邊的朋友溝通和交流,把內心的想法跟他們說說,釋放內心的壓力。
      指導意見:
      積極培養(yǎng)興趣愛好,增強自信。平時多聽聽音樂,舒緩自己的情緒。在對待朋友方面要真誠。這樣的友誼才會天長地久。制定好自己的目標,積極朝著目標努力,你的痛苦和不安就會慢慢消失的。

2019-09-28 10:27 ask92345211ez 追問

現(xiàn)在有專門治療神經官能癥并進行認知矯正的醫(yī)生嗎?

2019-09-28 10:41醫(yī)生回答:

有,到三甲醫(yī)院精神心理科就診治療。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-09-28 10:20:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,對于長期以來形成的一種性格即便就是你現(xiàn)在認識到你的問題,但是馬上要改變也是不可能的
      指導意見:
      只要你能認識到自己的問題這就是能夠今后改正的最基本的條件,只要你能夠在今后的生活中多加注意,不斷的完善自己的不足之處,相信你會在未來的日子里,逐漸的會完善你的性格,從而融入社會的大家庭中
      以上是對“和旁人不同的認知導致了我的生活不斷受挫,難以承受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-28 10:26 ask92345211ez 追問

現(xiàn)在有專門進行認知矯正的心理醫(yī)生嗎?

2019-09-28 10:27醫(yī)生回答:

在綜合醫(yī)院的心理咨詢科,應該是會有專業(yè)的醫(yī)生針對你的問題,會給予你一定的心理疏導,但是主要的還需要你自己心理調試

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-09-28 12:05:45 我要投訴

      病情分析:
      18歲的女生,從小被關愛,形成了只關注自己的想法和行為,另一方面卻又為了得到所有人的關注和順從,深深地偽裝自己
      指導意見:
      隨著年齡增大,這兩者之間的矛盾越來越明顯,自己感到非常痛苦,渴望改變,理解你的心情,從你說的情況看,你應該是有一些不自信的,所以渴望別人的關注,建議你多找找自己的優(yōu)點,看清楚什么是自己真正需要的,讓自己形成一個統(tǒng)一的自我
      

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