健康咨詢描述: 就是班上的人都1米6了差不多,而我才1米57。而且我還比他們都大一歲,我就是來問一問有什么可以長高,不吃那些藥的方法。
你好!你現(xiàn)在15歲,個子1.57米,比班上同學大一歲,同學們差不多1.6米,建議你平時規(guī)律飲食,糧食、蔬菜、蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要隨便吃零食,早睡早起,不要熬夜,加強鍛煉,在18歲之前都會長個子的,祝你生活愉快。
病情分析:
身高受多種因素影響,父母遺傳自己的生活習慣,飲食習慣,生活環(huán)境,都會影響
指導意見:
不用藥物的治療方法,就是平時規(guī)律做細,多參加有氧運動體育鍛煉,多吃高鈣高蛋白的食物會可能有一定幫助
哪些是有氧運動?
跑步,快走
病情分析:
你好,身高和年齡也不一定成正比例,主要是遺傳,和后天的營養(yǎng),鍛煉,在說,這也沒有可比性,而且有人先長,有人后長,你現(xiàn)在年齡還小,說不定某一年會長得很快。
指導意見:
你好,身高和年齡也不一定成正比例,主要是遺傳,和后天的營養(yǎng),鍛煉,在說,這也沒有可比性,而且有人先長,有人后長,你現(xiàn)在年齡還小,說不定某一年會長得很快。請你相信醫(yī)生的建議,沒有藥物可以幫助長高的,也不要道聽途說,防止起副作用
以上是對“我知道吃藥物是沒有什么用長高方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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