為什么明明給自己是積極的思想?yún)s是反作用

為啥心理障礙呢還是生氣這兩個(gè)字已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間給自己造成反射了即使我想的不生氣但是大腦接受的還是消極的暗示

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當(dāng)然是心理障礙，雖然有暗示自己不生氣，但是情緒依然無(wú)法控制而且一直糾結(jié)是否生氣，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致焦慮癥，抑郁癥

那是不是我雖然好像在強(qiáng)迫自己不在生氣但是我由于大腦高度在意就會(huì)產(chǎn)生相反的效果這種原因還是自己暗示的結(jié)果如果我不強(qiáng)迫自己生氣或者不生氣就行了

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暗示實(shí)際上也是一種強(qiáng)迫，建議通過(guò)心理咨詢治療

就是有強(qiáng)迫癥就是強(qiáng)迫自己去無(wú)緣無(wú)故生氣但是我強(qiáng)迫自己不去生氣這明明是正常的暗示啊為什么他還是有生氣的感覺是不是其實(shí)生氣這兩個(gè)字帶來(lái)的消極暗示

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強(qiáng)迫性思維又稱強(qiáng)迫觀念，是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強(qiáng)迫感覺和痛苦感?；颊咄耆軌蛞庾R(shí)到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去，但對(duì)這種思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的體驗(yàn)，同時(shí)伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。

那是不是我雖然強(qiáng)迫自己在不生氣但是我的大腦潛意識(shí)已經(jīng)對(duì)這個(gè)高度在意了就會(huì)產(chǎn)生生氣的錯(cuò)覺但我還認(rèn)為這是我剛剛強(qiáng)迫的結(jié)果總而言之并不是什么所謂的因?yàn)闆]刷牙我就會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)緣無(wú)故而是原因還是在于自己的暗示或者是潛意識(shí)沒捕捉到的暗示并不是我剛剛詛咒自己沒刷牙我就永遠(yuǎn)生氣了這兩個(gè)其實(shí)沒任何關(guān)系只要不去想就行了對(duì)嗎我現(xiàn)在糾結(jié)的睡不著唉?

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是的呢，你理解的非常對(duì)，就是這樣子的，只要不去想就可以了。

就像之前我頭疼我就一直在意他我一直在意我現(xiàn)在是不是不頭疼了我一想好像我就頭疼了其實(shí)不是積極與消極的原因而是這個(gè)頭疼這兩個(gè)字已經(jīng)給自己暗示了并不是非得就是說(shuō)我暗示自己我要頭疼才會(huì)出現(xiàn)頭疼的狀況暗示自己不頭疼也會(huì)有因?yàn)檫@兩個(gè)字已經(jīng)構(gòu)成暗示了這也是一樣的道理對(duì)嗎這些都是強(qiáng)迫癥的癥狀順其自然就行了是嗎

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是的，你理解的很對(duì)，就是這樣子的。

當(dāng)時(shí)我有感覺我就害怕我明明沒自我暗示啊現(xiàn)在想想以前的癥狀確實(shí)有些時(shí)候圖片文字就可以構(gòu)成反射更何況我自己的思想其實(shí)醫(yī)生你說(shuō)是不是我這種反應(yīng)就是人們有時(shí)候所說(shuō)的無(wú)緣無(wú)故會(huì)發(fā)脾氣其實(shí)他們也可能是自我暗示了只是我有強(qiáng)迫癥我刨根問(wèn)題就想知道為什么但是正常人就不會(huì)糾結(jié)她們就覺得生氣就生氣她們也不知道啥原因會(huì)馬上轉(zhuǎn)移注意力而我就不一樣呢

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是的呢，看來(lái)你對(duì)問(wèn)題的來(lái)龍去脈和本質(zhì)都是有很清晰認(rèn)知的。