健康咨詢描述: 我總覺(jué)得人心很可怕,見(jiàn)到誰(shuí)都有點(diǎn)不敢直視,有時(shí)候就覺(jué)得一個(gè)人待著就好,我很害怕社交哪怕別人多看我一眼,我都害怕,我總覺(jué)得自己不好,常常自卑
這個(gè)可能和你從小的家庭環(huán)境,生活環(huán)境也有著一定的關(guān)系,從小不夠自信,那么還是要正確的面對(duì)是比較好的,這個(gè)社會(huì)有好人也有壞人,那么自己首先要勇敢的去面對(duì),要去進(jìn)行辨別,要去適應(yīng)這樣的生活。
根據(jù)你的描述,主要還是你自己沒(méi)有自信心,所以做什么事情,對(duì)自己沒(méi)有決心。建議平時(shí)盡量不要熬夜太晚,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,把自己該做的事情做好,綜合調(diào)整一段時(shí)間就可以啦。
病情分析:
你好!你這是心里的問(wèn)題。你應(yīng)該努力的和大家打成一片。和大家正常的交往。人也不是老虎。不用怕打。該咋看別人就咋看。想說(shuō)什么話可以說(shuō)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你改掉你原來(lái)的毛病。多和別人接觸。多參加點(diǎn)兒集體的活動(dòng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)。你的生活會(huì)精彩起來(lái)。你應(yīng)該這樣想。不感你的人多了。你應(yīng)該是優(yōu)秀的。
以上是對(duì)“害怕社交,mmmmmmmmmmmmm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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