總有一種被支配的感覺，感覺所有人都在支配我

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題所造成的，另外也與你休息不好，以及具體的器質(zhì)性病變等造成的健忘有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思考過多，你好，到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要強化問題，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整，看看效果！注意保證充足的睡眠和休息，盡量不要熬夜，注意不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是比較健忘，總是開心不起來，沒什么樂趣，喜歡瞎想，性格懦弱不敢說話，不喜歡與人交談。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況說明你可能性格較內(nèi)向，比較敏感，缺乏自信心，人際交往能力欠缺，建議你從增加自信心入手，每天給自己一個心理暗示，告訴自己，你可以的，試著多交朋友，多參加一些集體活動。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感。
      指導(dǎo)意見：
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
      
      以上是對“總有一種被支配的感覺，感覺所有人都在支配我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懶得與人交談，喜歡瞎想，如果感覺的情緒低落，開心不起來，你可能存在著一定的抑郁情緒，感覺到被人支配，被什么人支配呢？
      指導(dǎo)意見：
      懶得與人交談，喜歡瞎想，如果感覺的情緒低落，開心不起來，你可能存在著一定的抑郁情緒，感覺到被人支配，被什么人支配呢？先自我調(diào)整，如果情緒不能緩解，可以求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述總有一種被支配的感覺，感覺所有人都在支配你。健忘總開心不起來，沒什么樂趣，愿意瞎想，懦弱不敢說話。懶的與人交談。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。