長期穿增高墊有什么危害

      你好，根據你描述的情況，長期穿增高墊有什么危害？建議多少是都有影響的，最好是不要用，像增高鞋一樣的，都不要穿。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。男16歲，身高179。如果骨骺線沒有完全閉合，還有增長空間。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調理，都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳盆兒落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
      

      病情分析：
      判斷還能不能再長高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內生長激素含量明顯增加，從而增加身高。
      指導意見：
      判斷還能不能再長高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內生長激素含量明顯增加，從而增加身高。