易怒易暴躁，辦事之前緊張，

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是伴有精神癥狀的焦慮癥，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便對(duì)癥治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你總覺得別人在背后議論自己，笑話自己，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)火緊張，害怕?lián)?，脾氣暴躁。說明你對(duì)人際關(guān)系非常敏感，有些缺乏自信。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況和性格因素有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。是一種缺乏安全感，信心不足的表現(xiàn)，需要培養(yǎng)自己愛好、興趣或特長(zhǎng)，提高自信。
      

      病情分析：
      你好，你的描述是你有一種感覺，別人背后議論嘲笑自己，還有一種易激惹和恐懼現(xiàn)象，這些癥狀讓你感覺到很不舒服，你需要擺脫這些糟糕的狀況，能夠說出這些感受，是你積極改變的開始。
      指導(dǎo)意見：
      你21歲，屬于青年階段，重視外部評(píng)價(jià)，這些都正常的，不過你重視到出現(xiàn)了夸大的地步，有可能你因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)受過很重的傷害，這個(gè)需要覺察和療愈。
      
      以上是對(duì)“易怒易暴躁，辦事之前緊張，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在易怒，辦事之前緊張，總感覺別人在背后議論自己，笑話自己，因一點(diǎn)兒小事就會(huì)發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，我判斷你像是精神科疾病。建議盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，再進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，易怒易暴躁，有強(qiáng)烈的自卑感，做事之前易緊張。這情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，增強(qiáng)自信，改變認(rèn)知的偏離，愉悅接納自我，多看自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，辦事之前緊張害怕，多數(shù)人都存在這種現(xiàn)象，這是不自信的表現(xiàn)，要學(xué)會(huì)去勇敢的挑戰(zhàn)自我。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。