做愛一下就軟了怎么回事

      你這種情況治療方面，首先要調整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，并且加強跑步健身鍛煉，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁。