健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!最近這一段時間總感覺喜歡睡覺,然后不睡覺腰又疼
你好,很高興為你服務。在你的病情描述中,男,34歲,最近一段時間總喜歡睡覺,睡眠不足時腰痛,考慮腎虛可能性大。建議你注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣,不吸煙不喝酒,飲食均衡富含蛋白質,維生素及微量元素的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診,用中藥調理調理。
病情分析:
最近除了睡覺多還有其他癥狀嗎?如果是白天工作累了,想睡覺是正常的,如果四肢無力或者頭暈不舒服,就需要重視了。
指導意見:
腰疼有很多原因,比如腰肌勞損或者椎間盤突出等,睡覺最好選擇硬板床對腰椎較好,另外睡覺不要總是一個姿勢,來回翻翻身。
白天也沒怎么做事,反正就是老喜歡睡覺,?站時間長一點就腰疼
一般情況下久站或者久坐會引起腰疼不適,建議您平時多參加體育鍛煉增強體質。
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