掉頭發(fā)很厲害怎么辦？

      你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長出，保持總量平衡，是一個(gè)新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進(jìn)行性脫發(fā)，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達(dá)菲欣觀察，飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜水果粗糧等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，掉發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)，生活及飲食習(xí)慣，精神緊張，壓力大等多種因素有關(guān)，主要在于平時(shí)的護(hù)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，明確原因，及時(shí)對癥治療。注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，經(jīng)常梳理頭發(fā)，按摩頭皮，合理，均衡膳食，營養(yǎng)豐富，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，保持心情舒暢。

      病情分析：
      掉頭發(fā)很厲害每次自己洗頭抓下來一大把頭，初步考慮是發(fā)囊營養(yǎng)不足導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片調(diào)理下，注意日常飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定。
      以上是對“掉頭發(fā)很厲害怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！