姨媽期間應(yīng)該怎么吃才好呢

      病情分析：
      從您描述的情況看，一般減少晚餐的進(jìn)食量的話，是不會(huì)影響到月經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期禁止性生活。
      2、清淡飲食，忌辛辣刺激食物及寒冷食物等。
      3、注意腹部保暖，避免受涼。
      4、可以喝濃的紅糖水。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，月經(jīng)來(lái)潮，體內(nèi)受激素水平影響，子宮內(nèi)膜脫落出血，本來(lái)就是需要預(yù)夠的營(yíng)養(yǎng)去補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)增加些肉類(lèi)，肉類(lèi)含比較豐富的鐵質(zhì)，對(duì)紅細(xì)胞的生成有促進(jìn)作用，避免生冷刺激性食物
      以上是對(duì)“姨媽期間應(yīng)該怎么吃才好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！