經(jīng)期總是推遲，而且量很少的人要怎樣提高卵子的質(zhì)量？

      你這種情況應(yīng)該可能是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，如果月經(jīng)推遲超過一周，您可以到醫(yī)院檢測一下身體的內(nèi)分泌情況，可以做性激素6項(xiàng)的檢查。如果是內(nèi)分泌紊亂要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，在日常要給身體增加營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物或者是維生素含量豐富的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      建議做個(gè)性激素六項(xiàng)看看內(nèi)分泌情況，做個(gè)腹部超聲檢查看看子宮內(nèi)膜情況，看看卵巢有無異常，查明原因后再對(duì)癥處理。月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，一般月經(jīng)提前或錯(cuò)后3到7天都屬于是正常的現(xiàn)象，如果超過這個(gè)范圍，就屬于是異常。
      指導(dǎo)意見：
      引起月經(jīng)過少的原因有很多，建議及早的清苑的婦科進(jìn)一步的檢查，及時(shí)的明確病因，在對(duì)癥處理，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期總是推遲，而且量很少的人要怎樣提高卵子的質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女生26歲很高興為您解答，根據(jù)你以上咨詢的問題，月經(jīng)推遲而且量很少，這種情況必須要先調(diào)理月經(jīng)月經(jīng)量正常月經(jīng)周期也正常
      指導(dǎo)意見：
      建議您再來月經(jīng)的第2~3天去醫(yī)院驗(yàn)血性激素6項(xiàng)，然后口服中藥進(jìn)行調(diào)理月經(jīng)，平時(shí)要睡眠規(guī)律，飲食規(guī)律，情緒要保持心情舒暢
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況來看，您月經(jīng)經(jīng)常推遲不規(guī)律，月經(jīng)量少。
      指導(dǎo)意見：您好！建議要保持好心態(tài)。月經(jīng)異常也可能是心理壓力帶來的，女性朋友們應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，化解壓力，調(diào)整情緒。盡量讓自己保持平和的心情去面對(duì)大大小小的事，保持樂觀，放松自己。同時(shí)也可以多吃一些滋補(bǔ)性的食物，比如說羊肉、黑豆、烏骨雞、妥運(yùn)等，對(duì)女性的身體都是有好處的。希望以上回答對(duì)您有幫助。
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