醫(yī)生牛奶和杏仁可以用攪拌機(jī)攪拌一起喝嗎

男 | 18歲 2019-09-23 19:47:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生牛奶和杏仁可以用攪拌機(jī)攪拌一起喝嗎，會(huì)有毒嗎

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2023-02-13 11:55:25 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。牛奶和杏仁可以用攪拌機(jī)攪拌在一起喝。這兩種食物在一起是不會(huì)發(fā)生反應(yīng)的，不會(huì)中毒的。建議你如果按照一般的飲食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的堅(jiān)果大豆。那么大約有700g的鈣。適當(dāng)增加一定量的鈣片是可以的。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外曬太陽(yáng)每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收。杏仁有甜杏仁及苦杏仁兩種。南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁，北方產(chǎn)的杏仁屬于苦杏仁?？嘈尤室淮畏貌豢蛇^(guò)多，每次以不高于9克為宜。