健康咨詢描述: 這幾天睡得特別晚,上周房事也比較頻繁,現(xiàn)在上班全天都沒精神,很困,還特別冷,腦子里感覺都不轉(zhuǎn)了,反應特別遲鈍,腰也很酸
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是過度疲勞以及休息睡眠不好導致的,像這種情況,你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,適當?shù)捏w育鍛煉,注意營養(yǎng)均衡,調(diào)整一段時間,自然會好轉(zhuǎn)。平時一定多培養(yǎng)一些興趣愛好,對性方面的事情不要關(guān)注太多。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的腎虛、神經(jīng)衰弱的傾向,這與你過于疲勞、性生活過于頻繁等因素都有一定的關(guān)系。
指導意見:
針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過于疲勞,不要有太大的精神壓力,注意營養(yǎng)的補充,保證充足的睡眠。
我最近一直在吃六味地黃丸
建議你去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查,根據(jù)病情在醫(yī)生的指導下對癥服用藥物,以免藥物不對癥。
我加強鍛煉打籃球可以起到作用嗎
進行適度的體育鍛煉可以起到一定的作用。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮與你房事過度,造成腎虛,精神壓力太大,工作過于疲勞,造成身體的不適有關(guān)!同時,與你睡眠質(zhì)量不好,引起神經(jīng)衰弱有一定的聯(lián)系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導對癥治療,建議您保證充足的睡眠和休息,這樣不要勞累,多去轉(zhuǎn)移注意力,避免過度的性生活,增強身體素質(zhì),慢慢調(diào)整,看看效果!
以上是對“全身酸軟無力,神經(jīng)衰弱,腰間酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不能判斷出吃什么藥能恢復一點嗎
可以嘗試吃棗仁安神丸,也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下!
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的狀況來說,應該是過渡的方式,導致了你身體上的一些不適,建議你平時一定要注意方式的頻率
指導意見:
除此之外,在換季的時候一定要多注意保暖,可以多吃一些滋補的食物,或者一些滋補的藥物,平時呢可以做一些體育鍛煉,增強體質(zhì)
病情分析:
你好!多久一次性生活才算正常??很多女性朋友經(jīng)常關(guān)心和困惑,夫妻生活到底多久一次算合適?是不是要天天有?還是不要太頻繁,一個月一次就行?國外有個著名的公式,是根據(jù)年齡因素做出的一個參考,即拿自己年齡的十位數(shù)乘以9,所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù),而個位則為應有的性愛頻率
指導意見:
以30多歲的人為例,他的性愛頻率應該是“3×9=27”,即20天內(nèi)以過7次性生活為健康,大約每3天一次。40多歲的人,性愛頻率應該是“4×9=36”,即30天內(nèi)應過6次性生活,大約每5天一次。而50多歲的人,為“5×9=45”,即40天內(nèi)過5次性生活,大約每8天一次。一般來講,性愛頻度因不同人種、不同地區(qū)、不同社會文化背景,以及個人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。
如果僅僅從生理上來講,無論男女,無論年齡大小,在產(chǎn)生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什么不舒適的感覺,那么就可以過性生活,根本就沒必要去考慮跟上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦,可以天天同房。性生活是在很大程度上受激情和體力左右的事情,不可能按照條條框框束縛進行,自己的感覺才最重要。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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