為什么總打哈欠基本不間斷，有段時(shí)間了？

女 | 28歲 2019-09-22 16:38:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：為什么總打哈欠？基本休息的時(shí)候不停的打，用不了二分鐘就開(kāi)始，怎么回事？除了有腸炎，其他的沒(méi)毛病?。渴裁丛驎?huì)導(dǎo)致？求專業(yè)點(diǎn)的醫(yī)生回答？

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2019-09-22 17:47:40 我要投訴

人在困倦疲乏的時(shí)候容易打哈欠，提示大腦已經(jīng)疲勞，需要及時(shí)休息，平時(shí)需要吃富含蛋白質(zhì)，纖維素的食物，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，調(diào)節(jié)生物鐘，不要熬夜，積極參加一些活動(dòng)，鍛煉身體，保存心情舒暢，才能有充沛的精力。

張艷青藥師擅長(zhǎng): 從事健康管理咨詢幫助網(wǎng)友：10004稱贊：4

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2019-09-22 16:53:45 我要投訴

      病情分析：
      你好！打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞，增加腦細(xì)胞供氧，提高人體的應(yīng)急能力有幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，人在困倦疲乏的時(shí)候容易打哈欠，提示大腦已經(jīng)疲勞，需要及時(shí)休息，平時(shí)需要吃富含蛋白質(zhì)，纖維素的食物，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，調(diào)節(jié)生物鐘，不要熬夜，積極參加一些活動(dòng)，鍛煉身體，保存心情舒暢，才能有充沛的精力。

2019-09-23 23:51 ask89725526g3 追問(wèn)

可是每天睡眠挺好的，但是一起來(lái)后，基本都是不間斷開(kāi)始打了