是不是神經(jīng)衰落，入睡困難

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導致的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當服用谷維素安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，目前你的癥狀應該是勞累所致，兩個孩子的媽媽是比較辛苦的，生活沒有規(guī)律。
      指導意見：
      如果想完全改變這種狀態(tài)，目前應該是比較困難的，你需要生活有規(guī)律，飲食有規(guī)律，睡眠有規(guī)律，但是有孩子的媽媽，這些很難做到，所以建議你飲食上吃的好一點，適當?shù)挠幸欢ㄟ\動量，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有神經(jīng)衰弱的情況，因為要照顧孩子，很容易出現(xiàn)健忘的情況。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議平常注意飲食，營養(yǎng)要均衡，多吃點大棗，核桃等其它的堅果，必要時可以喝點安神補腦液有助于睡眠。
      
      以上是對“是不是神經(jīng)衰落，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！