健康咨詢描述: 去打臨時(shí)工,做一天又不想做了,我是做沒發(fā)的,人家讓我去,我都是再考慮,哎
病情分析:
咨詢者為24歲男子,面對工作存在一定的焦慮情緒,無法有效持續(xù)推進(jìn)。您關(guān)于自我的認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)壓力的感受都產(chǎn)生了偏差,需要接受心理治療。
指導(dǎo)意見:
建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生,關(guān)鍵要找到認(rèn)知層面存在的偏差及其心理根源,有針對性地予以化解矯正,同時(shí)要學(xué)習(xí)一些積極情緒的調(diào)節(jié)技術(shù),平時(shí)可以發(fā)展一些興趣愛好,多做一些自己擅長且容易成功的事情,贏得他人的關(guān)注和好評,從中體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值,激發(fā)更多的愉悅感和自信心。
沒干勁,也不知道有什么目標(biāo)
嗯嗯,可能你最近比較迷茫,對未來也沒有什么具體打算,不過你可以冷靜下來好好考慮,看看自己得興趣點(diǎn)在哪里?不管是美發(fā)也好,或者其他行業(yè),都要經(jīng)過生思熟慮才好,一旦選擇了,就不要后悔。
我從8月1號辭職的直到現(xiàn)在啥都沒做,家人催我上班,可是我也不知道咋回事,就是不想做,都閑這么久了,唉
嗯嗯,家人肯定有他們的想法,但是你不想工作有其他原因嗎?
第一,想去寺廟。以前都是這樣,不想工作去寺廟待待,現(xiàn)在我覺得去寺廟是一種寄托。第二,我爸媽租的房子賣水果,我想著上班辭職了,也沒找工作,就不想上班了,我覺得這也不是我不想上班的原因
嗯嗯,你想清靜,凈化自己的靈魂?
我也不知道怎么說,喜歡聽一些冥想的曲子,還有佛教的東西
嗯嗯,可能你對那些比較感興趣吧。
那我這個(gè)問題你也解決不了?我也知道我感興趣
其實(shí)你可以有自己的興趣,也可以有自己的愛好,這些跟工作其實(shí)并不沖突,不知道你當(dāng)初的美發(fā)是你自己選擇的還是你根本不喜歡,家人強(qiáng)迫你去學(xué)的?或者你在美發(fā)行業(yè)感覺到壓力?你可以休息一段時(shí)間來調(diào)整自己,但是不建議你時(shí)間太長,畢竟有現(xiàn)實(shí)生存問題,家人也是租房賣水果,你也要去為他們考慮,為你將來考慮,所以當(dāng)你想清楚后,趕緊找一份適合自己的工作,真正做到勞逸結(jié)合。
病情分析:
絕大多數(shù)人,在絕大多數(shù)時(shí)候,都只能靠自己。沒什么背景,沒遇到什么貴人,也沒讀什么好學(xué)校,這些都不礙事。關(guān)鍵是,你決心要走哪條路,想成為什么樣的人,準(zhǔn)備怎樣對自己的懶惰下手。向前走,相信夢想并堅(jiān)持。只有這樣,你才有機(jī)會自我證明,找到你想要的尊敬。
指導(dǎo)意見:
絕大多數(shù)人,在絕大多數(shù)時(shí)候,都只能靠自己。沒什么背景,沒遇到什么貴人,也沒讀什么好學(xué)校,這些都不礙事。關(guān)鍵是,你決心要走哪條路,想成為什么樣的人,準(zhǔn)備怎樣對自己的懶惰下手。向前走,相信夢想并堅(jiān)持。只有這樣,你才有機(jī)會自我證明,找到你想要的尊敬。
病情分析:
很多東西都是萬事開頭難,你只要鼓勵一下自己邁出這一步,其實(shí)你就會發(fā)現(xiàn)一些事情并不是你想象的這么難。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)期間你也可以多和自己身邊的朋友家人說一下,讓他們多鼓勵一下,你自己也可以制定一套自我獎勵計(jì)劃。當(dāng)你自己真的出去工作后適度的獎勵一下自己。
以上是對“你好醫(yī)生,不想工作,想的多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,不想工作,思慮過多。這種情況看起來你在躲避現(xiàn)實(shí),不知是什么原因,你在擔(dān)心什么呢?
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,人總要長大,每個(gè)人都會面臨各種挫折和煩惱,換個(gè)角度看這個(gè)問題,也許心情就會愉悅許多。要積極地去應(yīng)對,你擁有美發(fā)一技之長,好好的去展現(xiàn)自己的優(yōu)勢吧,付出總會有回報(bào)。
病情分析:
男性,二十四歲,去打臨時(shí)工做了一天又不想做了,總是猶豫拖延,不想工作,但是想的挺多。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,可能是由于缺乏自己的人生目標(biāo)和方向所致,你在彷徨、在猶豫,何去何從,不知所措。這是由于你在成長過程中,自我人格和信念尚未構(gòu)建成熟和穩(wěn)定所致,在諸如我是誰?我的理想是什么?信念是什么?如何實(shí)現(xiàn)我的理想?如何踐行我的信念?我能夠成為什么樣的人?我如何成為我想成為的樣子?……等,這些自我人格結(jié)構(gòu)方面,尚未發(fā)育成熟,所以在這種猶豫和彷徨的時(shí)期里,就談不上忍耐和毅力可言。建議聯(lián)系心理醫(yī)生,為你系統(tǒng)做做自我成長方面的心理輔導(dǎo)。
以前都不這樣
那可能是由于你以前并未思考選擇并將成為什么樣的人,現(xiàn)在長大一點(diǎn)點(diǎn)了,知道思考了,反倒煩惱多了。在為確定自己的人生選擇之前,掛了空擋了,是會出現(xiàn)這種猶豫、拖延和投入不進(jìn)去。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你不想工作,做什么沒有長性,可以看出你沒有目標(biāo),不上班確實(shí)很舒服,隨便睡覺,想怎么玩怎么玩。但是,沒有錢你可能就吃不上飯。
指導(dǎo)意見:
不上班就沒有錢買喜歡的東西,沒有錢找女朋友,沒有錢胡吃海喝,所以,生活就要有目標(biāo),有追求,不能虛度光陰,建議你暫時(shí)休息幾天,然后規(guī)劃自己的人生,適當(dāng)看看心理醫(yī)生。
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