以前也熬夜也脫發(fā)，但最近脫發(fā)越發(fā)嚴(yán)重

      你好，根據(jù)癥狀描述考慮脂溢性脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進行性脫發(fā)，可以伴有皮脂溢出，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達菲欣觀察，飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜水果粗糧等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述最近脫發(fā)嚴(yán)重，脫發(fā)的原因很多，與工作精神壓力大、休息不好熬夜關(guān)系非常大。
      指導(dǎo)意見：
      平時建議保持心情愉快，作息規(guī)律，避免熬夜，同時注意飲食調(diào)節(jié)，多吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃新鮮的水果、蔬菜、核桃、芝麻等堅果類食物。