跑步時(shí)總會(huì)想要干嘔，怎么辦
女 | 15歲 2019-09-21 16:47:39
1人回復(fù)
來自河源市
健康咨詢描述： 七年級(jí)時(shí)我不會(huì)這樣的，八年級(jí)下冊(cè)就開始了，我問了同學(xué)，他們說我是低血糖，吃點(diǎn)糖就好了，我也嘗試跑步時(shí)吃口香糖，確實(shí)有效，但到九年級(jí)時(shí)越吃越想吐，怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉衡 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃擴(kuò)
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2022-11-07 19:21:48 我要投訴
最好去醫(yī)院做一個(gè)血糖的檢查以及餐后血糖檢查，如果你的身體是一種偏瘦的體型。再加查一個(gè)血常規(guī)，看一下有沒有貧血的現(xiàn)象。體質(zhì)過瘦，抵抗力過差，運(yùn)動(dòng)跑步時(shí)就會(huì)出現(xiàn)干嘔，惡心，甚至頭暈等癥狀，這種情況必須合理膳食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含高蛋白多的食物，同時(shí)補(bǔ)充足夠的維生素。
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