晚上剛睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)
女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-09-21 16:14:12
1人回復(fù)
來(lái)自周口市
健康咨詢描述： 我已經(jīng)了連著四個(gè)晚上一睡就就做噩夢(mèng)，然后就會(huì)醒，大概半個(gè)小時(shí)的樣子，然后接著之后的睡眠沒(méi)問(wèn)題。就是剛睡會(huì)做噩夢(mèng)，這是為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:00:12 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，從你描述的情況來(lái)看，剛睡覺(jué)就會(huì)做噩夢(mèng)可能和過(guò)度緊張害怕有關(guān)系，日有所思夜有所夢(mèng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外，做噩夢(mèng)以后，后面睡眠質(zhì)量好，這種情況建議首先要放松心態(tài)，平時(shí)不要看恐怖害怕的東西，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，觀察癥狀變化
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