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我不知道該怎么辦,情緒忽高忽低

女 | 17歲 2019-09-21 11:21:52 4人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 我每天都想哭,做什么事都沒(méi)興趣,有時(shí)睡的特別多,有時(shí)睡不著,但我很難過(guò),我不想跟任何人說(shuō)話,我希望她們也不要理會(huì)我

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2019-09-21 11:42:57 我要投訴

      根據(jù)您的描述,您這種問(wèn)題初步判斷是因?yàn)樾睦硪蛩匾饋?lái)的,建議您可以考慮咨詢心理科醫(yī)生,我主要的擅長(zhǎng)方面是口腔內(nèi)的疾病,如果你有口腔類疾病的疑問(wèn)的話,歡迎您隨時(shí)咨詢。

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-21 11:25:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你現(xiàn)在做什么事情沒(méi)有興趣,睡覺(jué)不正常。不愿意和人說(shuō)話。你只會(huì)有輕生的想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這是出現(xiàn)了一定的抑郁情緒考慮和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大和青春期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)壓力,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,多和親人朋友聊聊天,參加一些體育活動(dòng)。同時(shí)注意合理安排睡眠。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛(ài)好,慢慢調(diào)整一下,應(yīng)該會(huì)有所改善。

2019-09-21 11:33 zsdoc92291376k2 追問(wèn)

沒(méi)有,我現(xiàn)在出來(lái)上班了。今年剛出來(lái)

2019-09-21 11:37醫(yī)生回答:

盡快適應(yīng)上班的環(huán)境。不然這種不良情緒持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。

2019-09-21 11:42 zsdoc92291376k2 追問(wèn)

我不想,我不要,

2019-09-21 11:58醫(yī)生回答:

不管做什么,踏實(shí)工作,快樂(lè)生活,有自己的業(yè)余活動(dòng)。

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-09-21 11:25:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的年齡17歲,處于青春期,青春期的女孩子情緒是有忽高忽低的特點(diǎn),是不穩(wěn)定的,來(lái)的快去的也快,會(huì)有一些焦慮,煩躁和睡眠狀況以及抑郁的情緒存在,這些都是正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      嗯,這些狀況是由于青春期生理變化很大,內(nèi)分泌中的一些激素分泌的比較多,所以人有很多的不適應(yīng),希望盡快的調(diào)整自己的一些認(rèn)知,讓認(rèn)知合理,讓情緒穩(wěn)定,讓行為恰當(dāng),人際和諧,適應(yīng)變化
      以上是對(duì)“我不知道該怎么辦,情緒忽高忽低”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-21 11:35 zsdoc92291376k2 追問(wèn)

今年剛出來(lái)上班

2019-09-21 11:44醫(yī)生回答:

出來(lái)上班你這個(gè)年齡真的不簡(jiǎn)單,從此一切責(zé)任都需要自己負(fù)了,對(duì)自己的情緒和健康,都需要自己來(lái)掌控,別人只是一些建議而已,運(yùn)動(dòng)吧出去跑幾圈再說(shuō)。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-09-21 11:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況有一種抑郁的情緒表現(xiàn),抑郁情緒加重,就會(huì)造成你這種情緒低落想哭的情況。這要提醒你注意
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要注意放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,這樣才能讓自己緩解自己的情緒,聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),多和朋友們聊聊天。

2019-09-21 11:34 zsdoc92291376k2 追問(wèn)

沒(méi)有開(kāi)心的事

2019-09-21 11:35醫(yī)生回答:

開(kāi)心的事主要是你自己認(rèn)知的

2019-09-21 11:42 zsdoc92291376k2 追問(wèn)

沒(méi)有什么,什么都.

2019-09-21 11:42醫(yī)生回答:

你總是想不好的事情,肯定就會(huì)出現(xiàn)一種悲觀的情緒。

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