那種睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)身體好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不好意思，單純根據(jù)描述的情況，首先要和您說(shuō)，并不存在什么“排毒”，這都是社會(huì)上的傳言，都是騙人的說(shuō)法，不要輕易相信社會(huì)上的傳言。另外，與睡眠姿勢(shì)是沒(méi)有任何關(guān)系的。
      

      病情分析：
      睡姿沒(méi)有一個(gè)特殊的規(guī)定，就是說(shuō)睡著的時(shí)候這個(gè)舒服就可以，姿勢(shì)沒(méi)有什么特殊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要墊的太高，或者是太低，要正好的合適，你覺(jué)得比較舒服就可以了。

      病情分析：
      您好，目前最主要的是有什么不舒服癥狀，詳細(xì)說(shuō)一下情況，根據(jù)癥狀可以指導(dǎo)您睡覺(jué)姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下是側(cè)臥位休息比較好，不建議俯臥位休息，睡覺(jué)如果天氣涼了，建議蓋住頸肩部位，以防受涼引起不舒服
      
      以上是對(duì)“那種睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)身體好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果身體沒(méi)有其他特別不適癥狀，只要是適合自己的睡覺(jué)姿勢(shì)都是可以的，但是盡量不要采取俯臥位睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俯臥位睡覺(jué)，容易壓迫心臟，影響心臟部位的血液循環(huán)導(dǎo)致手臂麻木，平常盡量的變換姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，局部受壓，也會(huì)影響血液循環(huán)導(dǎo)致麻木疼痛，平常應(yīng)選擇硬板床，睡覺(jué)的時(shí)候要注意保暖，枕頭不要墊得過(guò)高。
      

      病情分析：
      您好，睡覺(jué)的姿勢(shì)以自己舒適為主，肩頸一般是因?yàn)樽藙?shì)不舒適，受涼引起的局部肌肉僵硬
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      排毒是與自身的代謝功能有關(guān)，平時(shí)避免不潔飲食，規(guī)律作息，睡覺(jué)時(shí)注意保暖，最好是穿件睡衣保護(hù)一下肩頸