乏力，精神不是很好，頭不是很舒服。
健康咨詢(xún)描述： 精神不是很好，乏力，頭部多處按壓酸脹痛，小腿肚子按壓酸脹痛。
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您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
午睡一會(huì)起來(lái)，頭暈暈的，無(wú)力，起碼要1個(gè)小時(shí)才恢復(fù)。
晚上睡的晚了。
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病情分析：屬于肝脾不調(diào)，中焦脾困，濕濁中阻，陽(yáng)氣不能上濡頭面所致頭重如裹。建議：經(jīng)絡(luò)調(diào)理以肝經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)為主?？梢酝颇帽巢慷矫}、膀胱經(jīng)穴，加上頭部膽經(jīng)腧穴，腿部加用陰陵泉、地機(jī)穴，疏利肝膽、健脾化濕中藥配合參苓白術(shù)散加減。
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