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14歲，體重200斤減不下去
男 | 14歲 2019-09-19 22:18:22
1人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 今年我剛初二，體重就到了200斤，天天健身，不吃晚飯，沒吃過藥，正常飯量，但就是瘦不下去
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:46:15 我要投訴
你好，初中生因?yàn)樵陂L(zhǎng)身體，需要比較全面的營(yíng)養(yǎng)，因此采用節(jié)食的方法減肥肯定是不可以的。如果是初中生的話，建議最好是采取運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥。初中生如果想要減肥的話，平常的時(shí)候可以堅(jiān)持做一些像跑步，散步，跳繩，瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，這樣的話都是能夠起到不錯(cuò)的減肥的效果的。
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