健康咨詢描述: 醫(yī)生好!我長期低血壓。血壓60-90。最近運(yùn)動都會出現(xiàn)頭暈,頭疼,缺氧的現(xiàn)象。我想問問醫(yī)生需要怎么做可以改變現(xiàn)狀。
病情分析:
您好,正常成年人血壓低于90~60就算低血壓,根據(jù)你的這個年齡段,血壓有點(diǎn)偏低。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服人參養(yǎng)榮丸和十全大補(bǔ)丸,并多吃營養(yǎng)食物,多吃肉蛋魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,避免熬夜,保證充足睡眠,保持情緒愉快,多進(jìn)行鍛煉。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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