健康咨詢描述: 我今年45歲是二型糖尿病請問一下可以吃哪些水果
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您有二型糖尿病史。建議您控制飲食的,適量運動,藥物治療,監(jiān)測血糖的,如果血糖控制好的話,可以吃一些升糖指數(shù)偏低的水果,需要在兩餐之間吃,同時減少下一餐主食的用量的,可以吃一些蘋果,梨,柚子,櫻桃等,需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
病情分析:
糖尿病患者各種水果都可以嘗一些,主要根據(jù)自己的血糖水平來判斷吃一些。水果不能單純從它的甜度來鑒定能不能吃,還應(yīng)該從它的數(shù)量來鑒定。比如說,一塊比較甜的西瓜,我們吃的量比較少,這是可以接受的。
指導(dǎo)意見:
一個甜度不太多的火龍果或者番石榴如果你吃得很多它一樣會引起血糖的升高。所以糖尿病患者是可以吃水果的只要他的血糖控制比較理想的情況下吃水果是沒有問題的。
病情分析:
你好,二型糖尿病可以吃含糖指數(shù)小的水果,如圣女果、草莓、青梅、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、藍莓、哈密瓜等。
指導(dǎo)意見:
建議你平時清淡飲食,少食多餐,避免暴飲暴食,適量運動,增強身體抵抗力,定期檢測血糖!
以上是對“我今年45歲是二型糖尿病請問一下可以吃哪些水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
糖尿病可以吃獼猴桃嗎
可以,但食用時必須控制量,且必須在血糖控制較好的情況下食用,可以在兩餐之間服用!
病情分析:
女性患者,45歲,糖尿病典型癥狀就是三多一少,即吃的多,喝的多,尿的多,體重下降。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時多喝水,規(guī)律服用降糖藥物,低糖低脂飲食,少食多餐,適量運動,定期復(fù)查血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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