促排卵期間應(yīng)該注意些什么飲食習(xí)慣？

      您好，根據(jù)您的描述，促排卵期間，多吃黑豆，谷物以及魚湯等可以起到促進(jìn)排卵的作用，多吃新鮮蔬菜和水果，同時生活中要注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，多吃植物蛋白，避免寒涼生冷辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      不排卵期間注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。不要喝飲料注意腹部保暖不要著涼。
      指導(dǎo)意見：
      保持好的心情不要緊張，不要吃的太油膩不要吃油炸食物和燒烤之類的食物。多吃蔬菜多吃容易消化的食物？
      

      "指導(dǎo)意見：
      建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運(yùn)的同時可多吃豆制品可以保護(hù)卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時要注意補(bǔ)充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“促排卵期間應(yīng)該注意些什么飲食習(xí)慣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！