本人勃起時候用不上力氣
健康咨詢描述： 本人有幾年手淫史，兩個月前，自慰過多，變得勃起困難，現(xiàn)在恢復了一段時間，雖然能夠意淫勃起，但是感覺用不上力氣，感覺硬度不夠，也沒有以前堅，該注意什么？能夠恢復嗎？
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你好，很高興為你解答。
據(jù)你描述的情況看，考慮與手淫的情況有關(guān)。手淫頻率高，長期手淫會危害身體，心理健康，會導致生殖系統(tǒng)發(fā)育及健康危害。
你的年齡來說，屬于青春期發(fā)育階段，及時戒除多數(shù)是可以恢復正常的。注意鍛煉身體，加強營養(yǎng)。
根據(jù)你的年齡顯示你只有19周歲。按說你是不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況的，而你確實存在，加上你的不良習慣考慮你是縱欲過度導致身體虧空，建議你采取自我調(diào)理，減少性欲的次數(shù)，平時增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃牛肉韭菜，山藥，一些補陽的食物。
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您，男，19歲，本人勃起時用不上力氣。避免頻繁，過度手淫，會造成身心損害，甚至會造成陽痿，早泄。
指導意見：
您好，建議增加運動，每日運動到大汗淋漓，建議裸睡，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，降低龜頭敏感性，可多食含兄弟的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。
以上是對“本人勃起時候用不上力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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