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一個人獨自去外面讀書本以為新的開始沒想到還是和以前

保密 | 15歲 2019-09-18 22:23:37 4人回復 來自株洲市

健康咨詢描述: 一個人獨自去外面讀書本以為新的開始沒想到還是和以前一樣亂想,來了這邊總懷疑這個懷疑那個,總覺得他們說了我家里人的壞話,還故意拿我姐姐編造笑話,上課拿手機和朋友發(fā)信息,坐在我后面的那個同學,我也不知道他看沒看到,反正我覺得他看了,我生怕他看錯誤解,我可能因為一個小小的舉動都能亂想

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-09-18 22:30:16 我要投訴

      病情分析:
      目前你的年齡對于這種新生活,新歡鏡的適應能力出現(xiàn)了問題,產(chǎn)生了這樣的情緒上的困擾和不安的狀況
      指導意見:
      到外地讀書求學,這是主要的目的,過分關心這些與學習無關的事情,反而亂了你的心情,放假了,自己的這種痛苦,只要你把精力都用在學習和生活上,這些事情就會慢慢的淡忘了
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-09-18 22:31:56 我要投訴

      病情分析:
      你好小小的年紀,就到外面去讀書,看得出你是勇敢的,不過外面的一切都是新的,是陌生的,難免有一些恐懼,焦慮和擔心,你說的那些表現(xiàn)是一種自我防衛(wèi)的表現(xiàn),不過這樣做讓你心累,處于一種焦慮之中,是不舒服的
      指導意見:
      必要的保護個人隱私是要做的,有這種意識很好,不過過分的擔心會帶來煩惱,相信周圍的人,與你們班級的同學開始熟悉起來,就會好一些,交往的范圍和信任的范圍越來越大,這種情緒就會減少
      

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-09-18 22:34:21 我要投訴

      病情分析:
      這種情況顯示著有一定程度的心理障礙
      應該積極調(diào)節(jié)和適應
      心理咨詢是有效的辦法
      指導意見:
      1.補充資料進一步心理科醫(yī)生咨詢
      2.醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)
      3.根據(jù)咨詢結(jié)果進一步專題輔導
      
      以上是對“一個人獨自去外面讀書本以為新的開始沒想到還是和以前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-18 22:45:23 我要投訴

      病情分析:
      你好。你在外面讀書,還沒有適應過來,心里缺乏安全感。這樣你的心理很焦慮不安,才會害怕一些事情。要讓自己適應新的生活,讓心里平和一些。
      指導意見:
      很多情況下,你的想法都是不余的,這些想法會讓你心理不安。如果你有條件,可以通過心理咨詢疏導緊張焦慮情緒,整理思想,改善你的生活狀態(tài)。
      

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