健康咨詢(xún)描述: 我上稱(chēng)測(cè)量了一下體重,基礎(chǔ)代謝是1110大卡,但上面顯示我的正?;A(chǔ)代謝應(yīng)在1230大卡,我也沒(méi)節(jié)食,有問(wèn)題嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況建議你不要過(guò)于擔(dān)心,一般體重稱(chēng)上所顯示的基礎(chǔ)代謝率不是很準(zhǔn)確的,是有誤差存在的,這種情況是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
14歲正處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育階段,建議你合理飲食,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),飲食做到多樣化,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和鈣劑,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,鍛煉身體,可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育期間各自的成長(zhǎng)。
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,如果是您的基礎(chǔ)代謝比較多的話這種來(lái)說(shuō)事,可以吃的比較少一些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:不要熬夜,注意休息,避免勞累,多喝水,忌食辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果?,F(xiàn)在你還在生長(zhǎng)發(fā)育期,這是正常的。
病情分析:
影響基礎(chǔ)代謝率的因素是相當(dāng)多的,如性別,年齡,體重,疾病因素等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
基礎(chǔ)代謝率測(cè)定有兩種方法即根據(jù)脈壓和脈率前計(jì)算或用基礎(chǔ)代謝測(cè)定儀測(cè)定。前者簡(jiǎn)便易行,后者較可靠。常用計(jì)算公式為:基礎(chǔ)代謝率=(脈率十脈壓)-111,正常值為±10%;+20%~+30%為輕度甲亢,+30%~+60%為中度,>+60%重度。你的在正常范圍內(nèi)。
以上是對(duì)“我上稱(chēng)測(cè)量了一下體重,基礎(chǔ)代謝是1110大卡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您?;A(chǔ)代謝偏低一點(diǎn),不過(guò)沒(méi)啥事,不用在意。可能與飲食,運(yùn)動(dòng)量少等有關(guān)。平時(shí)注意,會(huì)改善的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,按時(shí)吃飯,多吃蔬菜水果,牛奶,豆制品等,適量運(yùn)動(dòng),積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),不要熬夜,保證充足的睡眠。保持心情舒暢。祝健康
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,上秤測(cè)量了一下體重,基礎(chǔ)代謝是1110大卡,但是面顯示我的正?;A(chǔ)代謝應(yīng)在1230大卡,也沒(méi)有節(jié)食,有問(wèn)題嗎?沒(méi)有問(wèn)題,因?yàn)楫?dāng)你身體有餓的感覺(jué)的時(shí)候,身體就會(huì)自動(dòng)判斷你是得不到足夠的能量,為了維持生命,身體就會(huì)降低你的基礎(chǔ)代謝率,所以當(dāng)你再吃掉同樣熱量的食物的時(shí)候,有更多額外的熱量會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在你的身體里,這就是反彈。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),這樣有利于身體健康。
病情分析:
你好,人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān),一般而言,如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人,在休息狀態(tài)時(shí),一天需1500-1600大卡;如果是中等活動(dòng)量,一天需1800-2000大卡
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。即使皮下脂肪較多肥胖者一天也需要攝入至少800大卡以上才不能損害健康。
病情分析:
你好,你的基礎(chǔ)代謝率是正常的,不用擔(dān)心,平常多注意飲食,生活都要有規(guī)律,不要熬夜,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的基礎(chǔ)代謝率是正常的,不用擔(dān)心,平常多注意飲食,生活都要有規(guī)律,不要熬夜,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“我上稱(chēng)測(cè)量了一下體重,基礎(chǔ)代謝是1110大卡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,不知道你是怎么測(cè)量基礎(chǔ)代謝率的!一般基礎(chǔ)代謝率是(脈率+脈壓差)—111,基礎(chǔ)代謝率正常范圍是-10%-+15%。
指導(dǎo)意見(jiàn):
基礎(chǔ)代謝率測(cè)定必須是在清晨,安靜臥床,沒(méi)有進(jìn)行活動(dòng),而且頭一天夜里睡眠比較好,測(cè)定的時(shí)候沒(méi)有精神緊張及焦慮不安,禁食至少12個(gè)小時(shí)以上等嚴(yán)格的要求。
本品用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥﹐尤其適用于:...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于育陰潛陽(yáng),豁痰散結(jié),降逆和中。用于癭病(...[說(shuō)明書(shū)]
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