27歲，男，特別嗜睡

男 | 27歲 2019-09-18 15:25:35 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：本人27歲男性，感覺(jué)沒(méi)有精力，特別困，最近記憶力也下降。自己嘗試了調(diào)整作息，每晚10點(diǎn)半睡，早晨7點(diǎn)半起床，已經(jīng)保持2周的時(shí)間了。但還是感覺(jué)特別困，精力不好是什么原因？如何調(diào)整？

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王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過(guò)X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2019-09-18 15:31:19 我要投訴

      病情分析：
      有沒(méi)有頻繁手淫的習(xí)慣？這種情況需要排除腎虛引起來(lái)的可能，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有手淫的習(xí)慣就需要戒掉了，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃點(diǎn)黑米黑豆黑芝麻黑木耳枸杞豬腰這些食物看看能不能改善一下吧

王建綱太原鋼鐵（集團(tuán)）有限公司總醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外科常見(jiàn)病闌尾炎，膽囊炎，肝膽疾病，靜脈曲張幫助網(wǎng)友：18

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2019-09-18 16:16:05 我要投訴

你好，除了你描述的癥狀，你還有其他什么癥狀?有沒(méi)有怕冷，或者厭食，我建議你去正規(guī)大醫(yī)院掛內(nèi)分泌科的號(hào)，檢查化驗(yàn)，排除內(nèi)分泌方面的疾病，平時(shí)要飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，鍛煉身體，才有精神。保持心情舒暢。

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