健康咨詢描述: 今年16了,身高才157cm,每次看見比我小的或者同歲的比我高,都有種自卑的感覺
病情分析:
判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
指導(dǎo)意見:
判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
那大概要多少錢呢
一兩百左右
那在廣州白云這邊您有什么醫(yī)院能建議我去的么
正規(guī)的醫(yī)院都可以
好的,謝謝
不客氣,祝健康
您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況以及激素值。根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間,是否需要進(jìn)行治療。平時(shí)注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動,充分睡眠休息
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