健康咨詢描述: 男,16歲,凈身高160,體重82斤,臉兩邊有明顯凹進去,我以前不這樣,這是為什么
16歲男生的標準身高是170左右,標準體重是60公斤左右,上下浮動10都是正常范圍的。你的體重只有82斤,身體偏瘦,顯得臉部凹陷。適量的補充營養(yǎng),多加運動。體重長了以后,臉就會豐潤的。
是不是我身高太矮了
有點偏矮,多補充點蛋白質和鈣劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,身高160,體重82斤,臉兩邊有明顯凹進去,以前不是這樣,這是為什么,最近有沒有減肥,要是在減肥,臉兩邊凹進去,考慮跟減肥有關系。
指導意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣,這樣有利于身體健康。
沒減肥,從小就很瘦
你好,根據(jù)你所說的情況,注意飲食調節(jié),保持樂觀的心態(tài)。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內容來看,你的身高160厘米,體重82斤,嚴重偏瘦,你的標準體重是110斤左右。
指導意見:
你好,臉兩邊有明顯的凹進去,這個情況主要與嚴重偏瘦,缺少脂肪所導致的,建議你生活要有規(guī)律,多吃高脂肪,高蛋白食物,一日三餐之間適當增餐,比如牛奶,面包,餅干等,加強鍛煉,提高自身免疫力。
以上是對“男,16歲,想咨詢一下問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的臉頰兩邊明顯凹陷,這種情況考慮是你太瘦的緣故,你的身高160cm,體重82斤,你的標準體重應該在100斤左右的。
指導意見:
這種情況建議你平時多食水果及綠色蔬菜,適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質蛋白質食物,注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食。
病情分析:
您好,從您的描述來看,您的臉兩邊有明顯凹進去,這可能與您近期身體消瘦有關,請您有時間到醫(yī)院去檢查一下,同時您要注意休息,適當補充維生素和營養(yǎng)物質。祝您身體健康!
指導意見:
您好,從您的描述來看,您的臉兩邊有明顯凹進去,這可能與您近期身體消瘦有關,請您有時間到醫(yī)院去檢查一下,同時您要注意休息,適當補充維生素和營養(yǎng)物質。祝您身體健康!
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,你臉邊有明顯凹進去,你身材偏瘦,和你最近是否熬夜。精神壓力大。
指導意見:
建議:不要熬夜,正常規(guī)律的休息,多喝水,多食蔬菜水果,睡前喝牛奶,經(jīng)常按摩臉頰,促進肌肉恢復,多出去活動活動,放松一下心情。
病情分析:
你好,從體重看你有點太瘦了,這個是有影響的,一般人太瘦了,臉上的肉也會少很多,這樣也會有出現(xiàn)凹下去的情況。
指導意見:
建議:你可以制定個增肥計劃,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。
以上是對“男,16歲,想咨詢一下問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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