失眠多夢神經衰弱怎么辦

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內容多數是與你經歷的事情，看到的事情，想的事情有關系。你這種情況多數是你現實生活中遇到了一些事情，導致的精神心理的問題，有一些神經調節(jié)不好。像這種情況，你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便確診好治療?？梢赃m當的吃一些助眠的藥，抗焦慮的藥，或者是谷維素調理一下。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮和思慮過多，順其自然的生活。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質量下降，引起的神經衰弱，另外也考慮與你具體的身體不適有關神，首先考慮是由于具體的器質性病變所引起的，你無呼吸困難，心臟問題等，同時也與你過分的強化問題，精神壓力過大，思慮過多有一定的聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療！另外，注意放松心情，不要給自己太大的壓力，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，工作上注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，慢慢調整，看看效果！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒了，而且影響了生理功能，應該是跟你的個性特質和經歷有關系的。如果是跟月經周期有關系，可能是經前期綜合征
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂可以改善，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據醫(yī)生的建議進行進一步治療
      以上是對“失眠多夢神經衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你最近覺得老做很壓抑的夢，并且感覺到胸口悶。感覺還是有生活中的一些壓力性事件所導致的。
      指導意見：
      但首先還是建議你先到醫(yī)院心內科做一下關于心臟的檢查，排除一些心臟的器質性病變。同時學會自我放松，不要思慮過多。可以服用一些安神補腦液來調理一下。不要過度緊張。

      病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見：
      失眠的患者常見于自己用腦過度，過度勞累，心情煩躁，生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現，這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調整的，可以使用安神補腦液等常規(guī)藥物治療較好，同時需要你調整自己的作息，及時傾訴自己的心理壓力，那樣上有利于你的癥狀改善的