今年19歲，之前一直在手淫
健康咨詢描述： 今年19歲，之前一直在手淫，現(xiàn)在戒除還來得及嗎，還能治療好身體嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的問題，青春期偶爾有手淫的情況是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)身體不會(huì)有傷害。但是如果你的手淫次數(shù)比較頻繁，影響到睡眠，就會(huì)對(duì)身體有傷害。
指導(dǎo)意見：
只要你現(xiàn)在開始控制手淫的次數(shù)，即使身體有不適，也會(huì)逐漸恢復(fù)的。保證睡眠，睡前避免看刺激性的書刊視頻，多吃些黑色食物，黑芝麻，黑豆，核桃，紅棗，豬腰羊腰等健腦益腎食物。
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指導(dǎo)意見：
您好，頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，建議注意避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，減少或戒除手淫的習(xí)慣。
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病情分析：
男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
指導(dǎo)意見：
建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊
以上是對(duì)“今年19歲，之前一直在手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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