健康咨詢描述: 起床時疼痛明顯,活動后減輕,久坐、感冒受涼后疼痛加重,痛的感覺就像有一根筋偏短不夠長扯著疼痛,睡覺翻身痛,只是屁股圈出來的部分疼痛,大腿和腰不痛不麻,按壓痛的地方時會更痛,屁股里面可以摸得到有米粒大小的顆粒結(jié)節(jié),核磁共振腰椎檢查沒有問題
你好,目前這種癥狀建議你局部可以使用,活血止痛的膏藥,或者局部熱敷也可以,并且平時避免久坐,核磁沒有大問題,所以就沒有大問題的,不用擔(dān)心的,這種癥狀是屬于梨狀肌受壓引起的,所以避免久坐,要多做戶外活動,癥狀會逐漸緩解的
可以做哪些運動?
每天適當?shù)淖錾⒉?/p>
這種情況考慮髖關(guān)節(jié)肌肉勞損,筋膜炎癥,和身體素質(zhì)下降受涼有關(guān)系。治療一般:1減少久坐,適度腰部肌肉舒展運動,2可口服非甾體類止痛藥(按說明書服用)。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
筋勞損和筋膜炎有什么區(qū)別
勞損是一種損傷,筋膜炎,是自體炎癥,不一樣的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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