我最近體重變輕了為什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，之前體重140斤，減肥后減到了107斤，現(xiàn)在飲食慢慢恢復(fù)，體重還是減？
      指導意見：
      你好，你這個年齡不建議過度節(jié)食減肥的，體重在正常范圍之內(nèi)都是可以的，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，積極鍛煉身體，跑步，健身，游泳都可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢體重輕的原因，你的這種情況考慮是運動健身消耗的能量大于你攝入食物的能量導致的。
      指導意見：
      減肥的唯一原理是攝入的能量小于消耗的能量，這樣才可以使體重減輕，建議你適當增加營養(yǎng)，葷素搭配，多喝水，多吃水果蔬菜，平時注意休息，適當運動，按時作息不要熬夜。
      
      以上是對“我最近體重變輕了為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果運動量很大，沒有減少的情況下，這樣體重還會減少的。
      指導意見：
      如果不想體重減輕，平時要注意營養(yǎng)均衡的同時，運動量可以適當?shù)臏p少一些，這樣能夠保持體重。