從來放不下手機我總覺得做什么都很累

      其實醫(yī)生不說，你也知道你天天看手機不好。天天看手機會引起頸椎病、緊張性頭痛，眼肌疲勞性頭痛，所以你會頭痛、眼干、頭昏、困倦等等。你需要治療的不只是頭疼，還有就是手機成癮的心病。不玩手機可以學(xué)習、看書、室外活動、唱歌等等，盡量健康運動，對增強體力支持學(xué)習也有好處。
      

      首先我要說的是你這種情況，在你們這個年齡是普遍存在的現(xiàn)象，以手機為主，也不出去結(jié)交朋友，也不愛學(xué)習，所以目前當務(wù)之急建議你不要過分的依賴手機，多看些書，多結(jié)交些朋友，走出家門，這樣你的思路視野會開闊，人脈會增加，你這些頭疼的癥狀就會消失的。
      

      病情分析：
      長時間低頭伏案，熬夜，休息不好，可以導(dǎo)致頸椎疾病發(fā)生和睡眠不良，導(dǎo)致的身體不適，
      指導(dǎo)意見：
      需要減少看手機的時間，需要多參加室外活動，可以到醫(yī)院做頸椎片的檢查，根據(jù)情況做治療，改善不適，平時不熬夜，起居規(guī)律。
      
      以上是對“從來放不下手機我總覺得做什么都很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！