怎么樣才能知道自己有沒有抑郁癥

      你好，根據(jù)你的描述，你性格孤僻，待事冷漠，不自覺流淚，睡覺時間晚，根據(jù)你的描述首先檢查一下身體排除疾病原因?qū)е碌倪@種不良情緒，同時還要調(diào)整自己生活的環(huán)境，習(xí)慣，走出去，多參加一些集體活動，多一些與人交流的機會，這樣你的性格就會改善，長時間一個人呆著很容易造成偏執(zhí)，引起精神方面問題。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，容易哭，比較傷感，對事情不感興趣，有一定的抑郁情緒，建議注意自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議注意自我調(diào)節(jié)，適當運動鍛煉，促進血液循環(huán)。多和家人朋友溝通交流，說出自己內(nèi)心的感受，緩解壓力。合理安排作息時間，保證良好睡眠質(zhì)量。如自我調(diào)節(jié)不好，建議找一個專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是一種心理及人格障礙，患者一般表現(xiàn)為自卑、抑郁、悲觀厭世、多愁善感，對任何事都抱有消極的態(tài)度，嚴重者伴有惡心、心悸、多汗、易怒等，甚至是自殺傾向，如果有以上癥狀，那多半是患有不同程度的抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      你好，很多抑郁癥患者感覺麻木并不傷心.沒感情坐立不安和焦慮有時達到激越的程度，常表現(xiàn)為入睡困難淺眠多夢易驚醒以及早醒.半夜醒來后無法再入睡等失眠形式.這是為突出的一點，抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力.極度悲觀、憂郁的情緒疑病或被害妄想等
      
      以上是對“怎么樣才能知道自己有沒有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！