經(jīng)常性手臂肩膀腿部疼痛

      適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。可以中醫(yī)調(diào)理一下避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      你好，您的情況考慮是否有風(fēng)濕的可能，建議去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，比如風(fēng)濕五項(xiàng)，拍個(gè)片子，必要的時(shí)候化驗(yàn)一個(gè)尿酸看是否增高。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保暖，不要著涼，不要長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，勞逸結(jié)合，飲食上清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜及水果，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。