健康咨詢描述: 就是到晚上的時候,就會起床做在床上在哪里說話,然后我早睡的時候,到了凌晨就會翻來翻去
想這種情況,有時候是白天思慮過度。建議不要有太大的精神壓力,養(yǎng)成良好的作息習慣,必要的時候可以口服一些鎮(zhèn)靜的藥物。如果沒有明顯的好轉,建議看一看精神衛(wèi)生科的大夫。
什么藥物。。
先養(yǎng)成良好的作息習慣,如果睡眠不好可以加用藥物助眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知晚上不知道怎么回事就坐在床上說話,早起翻來覆去,考慮是最近思想壓力大。
指導意見:
建議:平時注意休息,不要受涼,不要熬夜,不要受累,早睡早起,不要胡思亂想,不要看些恐怖的視頻,多聽聽音樂,希望能幫助你。
早睡就不會,前兩天好像到凌晨的時候做在床上說話,不會走
這種情況不要緊,平時注意調整心情,保持良好心態(tài),不要有什么壓力,不要胡思亂想,希望能幫助你。
那頭搖來搖去,怎么有點疼?會不會是落枕?
脖子扭來扭去會疼,考慮是頸椎病,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,服用舒筋活血片,慢慢就好了。
是不是落枕?
好像不是,可以先按我說的做,慢慢就好了,希望能幫助你。
今天不怎么痛了
好吧,不疼痛了就好了,平時不要枕高枕頭,適當活動脖子,希望能幫助你。
還有有點疼
可以用手掌小魚際肌肉捶捶頸肩處,也可以局部溫鹽水毛巾熱敷,也可以外用紅花油,希望能幫助你。
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